生体電磁界ライフデザイン
Well-being Life
21日間プログラム
～暮らしで、生体電磁界を整える～
自分で整える力を、暮らしが支える
梅田尚宏が日々大切にしている、
空間。
光。
音。
温度。
湿度。
眠る場所。
自然。
時間。
そして、自分自身の感覚。
こうした毎日の環境を見直し、
自分が自然に整いやすい「暮らし」をつくっていく21日間。
生体電磁界ライフデザイン
Well-being Life
21日間プログラム
39,800円（税込）
▼ 自分で整える。そして、暮らしでも整える
梅田尚宏のメソッドには、
意識やイメージワークなどを使い、
自分自身に働きかけながら、
生体電磁界を整えていく
「生体電磁界セルフコントロール」
があります。
自分自身で整える力を持つ。
これは、
梅田尚宏が大切にしている考え方のひとつです。
そして、同時に大切にしているのが、
自分が整いやすい「環境」をつくっておくこと。
▼ 生体電磁界ライフデザイン
梅田尚宏は、身体・心・意識、
そして生体電磁界の状態は、
自分自身へのアプローチだけではなく、
日々過ごしている環境とも、
深く関わっている
と考えています。
だから、
自分で、生体電磁界を整える
「生体電磁界セルフコントロール」
そして、
暮らしで、生体電磁界を整える
「生体電磁界ライフデザイン」
梅田尚宏は、この二つを大切にしています。
どちらか一方ではありません。
自分で整える。
暮らしが支える。
自分自身に働きかける方法を持ちながら、
その自分が自然に整いやすい環境もつくっておく。
「自分」と「環境」の両側から整えていく。
それが、
生体電磁界ライフデザインの考え方です。
▼ ガイダンス動画
まずは、ガイダンス動画をご覧ください
▼ 環境なら、今日から変えられる
「自分を変えよう」と思っても、
心や身体の状態は、
いつも同じではありません。
忙しい日もある。
疲れている日もある。
何もしたくない日だってあります。
でも、
環境なら、
その場で変えられることがあります。
照明を少し変える。
気になる物を視界から外す。
好きな物をひとつ置く。
部屋の温度や湿度を見直す。
枕や寝具を見直してみる。
スマートフォンを置く場所を変える。
自然に触れる時間をつくる。
お気に入りの場所をつくる。
特別な技術がなくても、
暮らしの中から始められることばかりです。
そして、
暮らしの環境を一つ整えると、
その環境が、
毎日の自分を支える「条件」になります。
毎回頑張って整えなくても、
暮らしそのものが、
自分を支えてくれる。
それが、
環境を変えるメリットです。
▼ 梅田尚宏が見る「環境」は、少し違います
Well-being Lifeは、
一般的な片づけ講座でも、睡眠講座でも、時間管理術でもありません。
たとえば、
- 視界、余白
- 身体感覚
- 光、音
- 温度、湿度
- 睡眠環境
- スマホ、電化製品
- 自然
- 愛でるもの
- 人生の時間
梅田尚宏は、
私たちが普段ほとんど意識していないところまで、
「自分がどんな状態でいられるのか」
という視点から見ていきます。
講座では、
部屋を「脳の外部メモリ」という視点から考えたり、
時間については「生体リズムの調律と日常のアート化」というテーマまで扱っています。
そんなところまで見るの？
そこに、
梅田尚宏ならではの「暮らしを見る視点」があります。
▼ 「正しい暮らし」を、教えるプログラムではありません
大切なのは、一般的に、
「これが正しい」
「こうした方が健康にいい」
と言われていることを、
すべてそのまま実践することではありません。
Well-being Lifeで何度も大切にするのは、
自分は、どう感じるのか。
ということ。
心地いいか。
自然か。
無理がないか。
落ち着くか。
何となく違和感があるか。
梅田尚宏が大切にしている視点を知り、
自分の暮らしで実際にやってみる。
そして、
自分自身の感覚で確かめる。
この積み重ねによって、
誰かが決めた「正しい暮らし」ではなく、
自分に合った「整いやすい暮らし」
を見つけていきます。
▼ 生体電磁界ライフデザイン 第１弾 Well-being Life
まずは、
私たちが毎日過ごしている最も身近な「暮らし」から。
Well-being Lifeでは、
- ROOM
- SLEEP
- TIME
「空間・眠り・時間」という3つの視点から、
21日間かけて自分の日常を見直していきます。
▼ WEEK 1 Well-being Room
空間から、自分の状態を見直す7日間。
部屋を「きれいか、汚いか」だけで見ません。
毎日目にしているもの。
視界の中の情報。
余白。
好きなもの。
なぜか落ち着かないもの。
子どもの頃から当たり前になっている環境。
自分だけの「好き」が集まった場所。
普段は気づかない空間と自分との関係を、
身体の感覚から見直していきます。
テーマは、
「私は、どんな空間を心地よいと感じるのだろう？」
単なる片づけではなく、
自分が自然に整いやすい空間をつくる7日間です。
▼ WEEK 2 Well-being Sleep
眠っている間の「環境」を見直す7日間。
毎日繰り返している「眠る」という時間。
でも、
眠る場所そのものについて、
細かく見直したことは意外と少ないかもしれません。
温度。
湿度。
光。
枕。
寝具。
スマートフォン。
電化製品。
眠る位置。
そして、
そこで眠ったときの身体の感覚。
Well-being Lifeでは、
「何時間寝たか」だけではなく、
自分は、どんな環境なら心地よく休めるのか。
という視点から、
寝室と睡眠環境を見直していきます。
▼ WEEK 3 Well-being Time
自分らしい時間と、自然のリズムを見つめる7日間。
最後に見直すのは、「時間」です。
でも、
効率よく予定をこなすための、
時間管理術ではありません。
朝の光。
夜の暗さ。
音。
自然。
一日のリズム。
自分が好きな場所。
好きな景色。
好きな時間。
ふと目にした空の色。
風に揺れる木々。
お気に入りの飲み物を飲む時間。
そして、
これからの人生で、
私は何に時間を使いたいのか。
暮らしから、
少しずつ「生き方」へ。
Well-being Timeでは、
生体リズムの調律と「日常のアート化」
という梅田尚宏独自の視点から、
自分にとって大切な時間を見つめていきます。
▼ 毎日ひとつ。小さく試してみる
21日間で大切にするのは、
たくさん覚えることではありません。
知る。
やってみる。
感じる。
自分で確かめる。
たとえば、
何かを一つ視界から外してみる。
寝室の環境を少し変えてみる。
光を変えてみる。
自然に触れてみる。
好きな物をひとつ置いてみる。
やってみたら、
自分の身体や気持ちに聞いてみます。
「どう？」
その小さな確認を、21日間重ねていきます。
変化を感じれば続けてみる。
しっくりこなければ、変えてみる。
答えは、
自分の感覚の中にあります。
▼ なぜ、21日間なのか？
暮らしは、
一度話を聞いただけでは変わりません。
でも、
大きく変える必要もありません。
21日間、
毎日ひとつずつ環境に目を向けてみる。
その積み重ねによって、
今まで無意識だった、
「自分と環境との関係」
に少しずつ気づいていきます。
そして、21日後に目指しているのは、
「完璧に整った生活」ではありません。
自分は何を心地よいと感じるのか。
何を変えると、自分が戻りやすいのか。
その感覚を、
自分自身が知っていることです。
▼ 頑張って整え続けなくてもいい。「整いやすい毎日」をつくる
人は毎日、
いろいろなことから影響を受けます。
ずっと同じ状態でいることはできません。
だから、
「乱れない自分」を目指すのではなく、
戻りやすい条件を、
自分の暮らしの中につくっておく。
落ち着ける部屋。
休める寝室。
好きなもの。
心地よい光。
自然を感じる時間。
自分だけの場所。
自分だけの「ニヤけるスポット」。
自分で整える力を持つ。
そして、暮らしも味方につける。
それが、
Well-being Lifeが提案する新しい「整え方」です。
▼ こんな方におすすめです
- アスタリスクやTRMなど、梅田尚宏のメソッドで得た感覚を、普段の生活にもつなげたい
- 生体電磁界を「自分で整える」だけでなく、「暮らしから整える」という考え方にも興味がある
- 梅田尚宏が「人と環境の関係」をどのように見ているのか、もっと知りたい
- 一般的な健康法や生活術とは違う視点から、自分の暮らしを見てみたい
- 暮らしの中で、すぐ試せることから始めてみたい
- 自分にとって本当に心地よい環境を、自分の感覚で見つけたい
- 部屋・眠り・時間を、「自分が整いやすいか」という視点から見直してみたい
▼ プログラム内容
● OPENING「オープニング セミナー」
Well-being Lifeの考え方、
なぜ「環境」に目を向けるのか、
そして、21日間をどう進めていくのかを学びます。
● 21 DAYS「実践ワーク」
WEEK 1｜ROOM
自分が心地よくいられる空間を見つける
WEEK 2｜SLEEP
自分が心地よく休める環境を見つける
WEEK 3｜TIME
自分らしく過ごせる時間を見つける
専用サイトで、
1日ひとつずつテーマが公開されます。
その日のテーマを知り、
暮らしの中で実際に試してみてください。
● FINAL「ファイナル セミナー」
21日間を振り返り、
何が変わったのか。
何が自分に合っていたのか。
これから何を残していきたいのか。
自分なりの「整いやすい暮らし」を整理していきます。
▼ 自分のペースで実践できます
基本は、1日ひとつ。
でも、
できない日があっても問題ありません。
遅れてしまったからといって、
無理に追いつく必要もありません。
大切なのは、
「21日間を完璧にこなすこと」ではなく、
実際の暮らしの中で試して、自分自身で確かめること。
購入後すぐにスタートできます。
各動画・コンテンツは公開後、
専用サイトで無期限に繰り返しご覧いただけます。
▼ 講師プロフィール
梅田尚宏
アスタリスクメソッド創始者
身体・意識・生体電磁界の関係を長年探究し、
「人は、本来もっと自然に力を発揮できるのではないか」
という問いをもとに、
さまざまな実践方法を体系化しています。
梅田尚宏が大切にしているのは、
理論だけで終わらせないこと。
実際に日常で使えるのか。
無理なく実践できるのか。
自分自身で確かめられるのか。
Well-being Lifeでは、
梅田尚宏の探究を、
もっとも身近な「暮らし」
という領域から体験していきます。
▼ よくあるご質問
Q．購入後、いつから始められますか？
購入後、すぐに始められます。
Q．毎日必ず実践する必要がありますか？
基本は1日ひとつの実践ですが、できない日があっても問題ありません。
ご自身のペースで進めてください。
Q．アスタリスクやTRMなどを受講していなくても参加できますか？
はい。
他のプログラムを受講していなくても実践できます。
すでに梅田尚宏のメソッドを学んでいる方には、これまでの学びを「日常の環境」という視点から見直す機会としてもご活用いただけます。
Q．動画やコンテンツには視聴期限がありますか？
各コンテンツは公開後、専用サイトで無期限にご覧いただけます。
▼ ご購入前にご確認ください
- 本プログラムはセルフケア・体験学習を目的としたもので、医療行為・診断・治療を目的とするものではありません。
- 感じ方や体験には個人差があり、特定の変化や効果を保証するものではありません。
- 本商品には収録動画および21日間の実践コンテンツが含まれます。
- 現在、ライブ講座および個別LINEサポートはありません。
- 視聴にはインターネット環境が必要です。
- コンテンツは無期限でご覧いただけます。
- ご購入後のキャンセル・返金はお受けできません。内容をご確認のうえ、お申し込みください。
▼ 購入・視聴方法
ページ上部、または下部にある「¥39,800で購入」ボタンからお手続きください。以下の手順で、ご購入後すぐにスタートしていただけます。
STEP 1｜アカウントを作成
購入ボタンから必要事項を入力し、「アカウントを作る」ボタンを押します。
※メールとパスワードはログイン時に使用しますので、入力に間違いがないか『必ず』ご確認ください。
※パスワードをメモ等に控えることを推奨します。
STEP 2｜購入手続き
クレジットカード情報（CVVは、カード裏面等に記載されたセキュリティコード）を入力し、「購入」ボタンを押します。
STEP 3｜すぐに視聴
決済完了後、「勉強を開始する」ボタンから動画や実践コンテンツをご覧いただけます。
※学習サイトをブックマーク（お気に入り登録）しておくと、次回からスムーズにアクセスできます。
暮らしで、生体電磁界を整える。
特別なことをする時間だけではなく、
毎日過ごしている場所も。
眠っている時間も。
目にしているものも。
光も。
音も。
自然も。
自分が大切にしている時間も。
暮らしそのものを、
自分が整いやすい環境へ。
自分で整える。
暮らしが支える。
21日間かけて、
あなた自身の「整いやすい暮らし」
を見つけてみてください。
生体電磁界ライフデザイン
Well-being Life
21日間プログラム
39,800円（税込）
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